2008年12月27日

年末仕事納めご苦労さまでした

主婦として生活していると年末ということと、旦那が仕事納めをして休みに入っていることさえも気付かず
「ええ〜、休み気分の人が家庭に入ってきたよ〜」
って感じです。
今年自治体の組長さんをしているのですが、自治会館の大掃除の忘れるほどの忙しさ…。
まぁ、年賀状や自宅の掃除やら主婦には細かい仕事がいっぱいあるわけですよ。
年末仕事納めという区切りができない家事を仕事として持つ私としては、年末に仕事納めとして区切りが出来る旦那がちょっと羨ましいと思うほどです。

まぁしかし、お仕事ご苦労さまですという気持ちで今日は普段よりもいいお肉でしゃぶしゃぶをしました。
大変美味しく頂きましたよ、ご馳走様でした!

しかし主婦にもちゃんとした年末の仕事納めがあってもいいのではないか?と思う私ですが、炊事仕事として年越しそばをつくるまでは仕事納めが出来ないと感じました。
掃除をして、おせちを作って、年越しそばを作った年末12時前に主婦の仕事納めになるのですよ。
除夜の鐘を聞いている一瞬、そばをすすりながらちょっと家事仕事を忘れます。
けれど次の瞬間、頭の中では明日のお雑煮はどうしようかなんてすぐに頭が回転し始めるんですよね、これ。
年末の仕事納め気分はほんの一瞬ですが、その一瞬を有難い気持ちで過ごしたいと思います。

皆さんお仕事ご苦労さまです。
社会でも、家庭でもいつもご苦労さまです。
来年も頑張っていい仕事していきましょう!

そうそう、自治会の掃除を忘れたので夜遅くから謝りに行きました。
これも年末仕事納めのひとつですね、トホホ…。


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2008年12月26日

自然塩を入浴に使う日々

1日の締めくくりの行事としてお風呂の時間を大切にしています。
特に海の遠い京都で生まれ育ち、海水浴は行っても3年に1回という環境だったので、自然塩を入浴時に使い、その日の体や心の汚れを落とす気持ちでお風呂に入ります。

アトピーの経験から洗濯せっけんにし、せっけんに興味を持ってから前田京子さんの「お風呂の愉しみ」という本に出会いました。
それを読んでからますます、お風呂の時間を大切にするようになったと思います。

入浴時、吹き出物が出来ている場所や、足のマッサージに自然塩にオリーブオイルやごま油を混ぜてゴシゴシと摩ります。
顔の毛穴が気になる部分にも自然塩でゴシゴシ強くない程度にマッサージ。
入浴剤として自然塩と重層を浴槽に入れ
「出ていけ〜、毒素出ていけ〜」
とつぶやきながらあほみたいな顔でボケーッと浸かっています。

ただ、自然塩を体内に入れるとにがり成分が腎臓を硬化させるというらしいので、料理には普通の塩を使っています。
にがり成分が適量の「真生塩」というお塩があり、普段料理に使いたいのですが、スーパーにはなく、ネットで購入するしかなさそうなのでとりあえず今は買い物時に購入しやすい普通のお塩です。

スーパーで売っている自然塩は入浴用として購入し、食用とは別に購入をしています。
デトックスしたい時は自然塩を使った入浴でスッキリと、栄養がほしいときは柚子やドライフラワーを入れるといい気分。

疲れた時はぜひ、相撲取りのように自然塩をひとつかみしてお風呂のお湯に入れてから入浴してみて下さい。


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2008年12月25日

クリスマスソングを楽もう

メリークリスマス!
ジングルベルやサイレントナイトというクリスマスソングを鼻歌で歌いながら過ごす1日でした。

昨日作ったクリスマス料理は旦那にも好評で、ワインも無くなり焼酎で
「メリークリスマス!」
なんて言いながら乾杯したので、今日は二日酔いでしんどいです。バカ夫婦ですよ。
さて、今日の夕食メニューはブリの照り焼きと雑穀米です。
クリスマス要素が全くないメニューなので、クリスマスソングでも聞きながら今宵を楽しもうかと思っている次第です。

山下達郎のクリスマスイブは日本を代表するクリスマスソングですね。
しかしあまりにも恋人達のためのクリスマスソングなので主婦としては聞いていて少々悲しくなってきます。
「恋」というものに無縁な生活を送っていますから今日聞くのはやめておくとして…。

やはり年齢もありますが、バンドエイドの「Do They Know it’s Christmas?」が私にとっては懐かしくそして素晴らしいクリスマスソングです。
80年代に活躍していたビックスター達がチャリティーのために歌った曲ですが、何回見ても良いのでビデオテープはボロボロ。
今は良い時代ですね、ユーチューブで楽しめるのでこれからバカみたいにひとりカラオケをすることになりそうです。

バンドエイドとともにUSAフォー・アメリカの「WE ARE THE WORLD」もチャリティー曲とて有名ですが、「Do They Know it’s Christmas?」はクリスマスソングとして楽しめて若い世代の人たちも是非聞いてほしい曲。
不景気といえども日本も先進国ですし、歌詞を訳してみるとなかなか感動します。

私はこれからユーチューブを見ますが、皆さんも素晴らしいクリスマスソングと共に良いクリスマスを過ごされますように!


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2008年12月24日

クリスマス料理を簡単に

以前日記にクリスマス料理のレシピを思案していることを書き、実際に実行出来たかということを報告したいと思います。

まず、スーパーではなく、パン屋さんのその日に焼けたパケットと、肉屋でローストチキン用の生肉を購入しました。
ここまではクリスマス料理レシピ計画としてはオールオッケイです。
しかしケーキを作る時間がなく、スポンジケーキを素早く焼き上げる腕のない私は市販のスポンジケーキを購入しました。
お菓子作りは計量がちゃんとしていないと失敗するおそれがあるので、雑な性格な私にとってなかなかの難関なのです。

そしてワインは5,000円クラスのフランスワインをと書きましたが、まぁ、1,200円ぐらいでいいかと思い、フランスボルドー産のグラン・クール ボルドールージュというワインにしました。
「テーブルワインではなく」というクリスマス料理計画の部分は正解です。

買い物に帰ってから冷蔵庫にあるカボチャでスープを作ります。
カボチャとじゃがいもをコンソメで煮て、ミキサーにかけて塩コショウで味を整えます。
生クリームを加えてスープは出来上がり。
チキンはにんにくとオリーブオイルで焦げ目をつけ、蓋をして蒸し焼きにしました。

この作業をしている間に娘にケーキのデコレーションをまかせてクリスマス料理が出来上がりました!

<全てで3,000円の予算ですね。
外食したら倍の6,000円はかかるところを家庭で簡単クリスマス料理にしてみました。

ただ、後片付けがね…。やっぱりクリスマス料理は外食がいいなぁ〜。
でもとても美味しかったです。


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posted by pia at 23:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヘルシンキ・フォーミュラBで大掃除

昔一気に髪が抜けた時期がありまして、どうにかならないかと思っていたところヘルシンキ・フォーミュラという商品を見つけ使ってみたところ、見事に頭皮改善してフワフワと毛が生えてきました。

当時を振り返りヘルシンキの公式ページを見てみると、ヘルシンキ・フォーミュラBという商品があるではないですか!
いや、昔からあったのかと思うのですが、どうやらヘルシンキ・フォーミュラBはスキンケア中心の商品のようなので、ヘアケアだけに気にかけていた私は見落としていたのかもしれません。

実際ヘアケアに関してはヘルシンキ・フォーミュラのおかげで申し分ないほどの毛穴大掃除を体感しました。
育毛剤を使うなら、絶対に毛穴の掃除をした方が育毛につながると思う経験です。
原因としては、体のことを思い石鹸シャンプーに切り替えたのですが、今まで使っていた合成洗剤のシャンプーで落ちていた脂分が石鹸シャンプーでは落としきれず毛穴が詰まったのだと思います。

今はこの優れた洗浄成分を使うことなく過ごしていますが、たまに毛穴大掃除をしたい時にはまたお世話になりたい商品です。

ヘルシンキ・フォーミュラBは特に男性に良さそうで、気になる加齢臭もなんなくやり過ごせそうですね。
旦那がもうすぐ前厄なので、そろそろ香ってくる時期だと思うのですよ。
本人もサウナや運動で汗を出すように心がけていますが、主婦の鼻は敏感なので枕カバーあたりが匂ってきたら一度ヘルシンキ・フォーミュラBを使わせようかと思案している日々であります。

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posted by pia at 23:19| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オイルヒーターの電気代が…

ますます寒くなってきましたが1番寒いのはもう暖かくなると思いながらなかなか暖かくならない2月。
暖房器具を増やしたいところなのですが、やっぱり体や健康のことを気遣い購入するとしたらオイルヒーターが1番かなと判断しています。
がしかし、オイルヒーターの電気代ときたらやたらに高い!

以前独り暮らしをしていた時にデロンギのオイルヒーターを使っていましたが、電気代が倍近くに跳ね上がったのでそのまま押入れへ移動、しばらく使わなくなってしまいました。
今は兄の勤める寒く冷たい工場でそのデロンギのオイルヒーターが使われているらしいのですが、電気代は大丈夫なのか?と心配しています。
この不況の波の中、兄が勤めている会社も景気悪いですから…。

しかしオイルヒーターは空気を乾燥させずにじんわりと暖まる体に優しい暖房器具。
特に赤ちゃんがいる部屋にはもってこいの暖房器具です。
やはりオイルヒーターの電気代を考えると、エアコンと併用して部屋が暖かくなったらオイルヒーターの低い温度設定に切り替えるか、小さめの部屋だけで使用するという風に工夫して使うのが良さそうですね。

オイルヒーターは見た目にもいい感じなので置いてあるだけでもなんだか幸せな気持ちになるし、太陽光発電のローンが終了したらオイルヒーターの電気代も考えずに済むので購入してもいいなぁと思ったりして…。
けどローンが終わるのに後10年はかかるんですよね〜。先長いなぁ〜。

最近我が家では薪ストーブも良いかもと話しています。
料理のことも考慮に入れるととても美味しく仕上がるし、何かと重宝する炭がある生活は良いと思っています。
けれど家に煙突作らないとだめなんですよね、薪ストーブ。
オイルヒーターの電気代なんとかならないかなぁ〜。



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2008年12月21日

おいしい水の作り方

ちょっと風邪気味でしんどい日々を過ごしている日々です。
こんな時はビタミンを多く摂り、おいしい水をいっぱい飲んでいっぱい寝ることにしています。
普段からおいしい水を水道水で簡単に作ります。
作り方としては…
・備長炭を水で洗い日に干して水道水に入れる
・普段はレモン、季節に応じてゆずやカボスといったかんきつ系の果物などのスライスを水道水に入れる
・水道水をペットボトルに入れて太陽光があたる場所に置いておく。
という簡単なおいしい水の作り方を実行しています。

その時の体に応じたおいしい水の作り方を習得したいと思っているのですが、簡単にそして習慣的に作るのは今のところこれくらいですね。

ミネラルウォーターを購入するとペットボトルがかさばるし、スーパーにあるおいしい水は行列が出来ていて並ぶことが大変…。
水の宅配もいろいろな種類があって悩んでしまうので今のところはおいしい水を自分でつくっています。

昔はボルヴィックというミネラルウォーターがとても美味しくてよく飲んでいたので
「水道からボルヴィックが出てきたらいいのに」
と思っていましたが、日本人で水道水でも暮らしていけるいい国に生まれているのでボチボチ自動販売機でボルビックフルーツキスを飲んで楽しんだりしています。

お風呂のお湯にもその日の気分で塩を入れる、重層を入れるなどしていますが毎日飲む水もその日の気分で作り方を変えるもの良いものですね。
もう少しおいしい水の作り方を習得して日記に書いていきたいなぁと思っています。


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雑穀米でダイエット

おかげさまで我が家は理想体重をキープしたまま健康に過ごしていますが、雑穀米のおかげもあるかな?と最近思っています。

結婚したての頃、旦那のごはんの食べ方ときたら「お茶碗ごと米を食ってるの?」というぐらい、腹を満たすためにというか、早く胃袋に入れたいという食べ方でした。
結婚してから太る男性が多いのでダイエットを意識した私は
「ゆっくり噛んで食べて」
「美味しさを味わって」
など声をかけていたのですが、食べ方の習慣はそう変わらないものです。
で、やはりここは雑穀米が良いかと思い、とりあえず生協の商品を頼んでみました。

味はついていないけれど、雑穀がいっぱい入っているということでおかずも減り、知らず知らずのうちにダイエットになります。
白米って甘辛いおかずが欲しくなるけれどその欲求がないことと、よく噛んで食べるので満腹中枢が満たされていい感じ。

案外美味しかった雑穀米レシピはカレーで、とても美味しく頂けました。
ビビンバ、パエリアなど濃い味のレシピが雑穀米には合うように思います。

ネットの口コミではやずやの発芽十六雑穀がモチモチして美味しいとの評判なので一度試してみたいなぁと思っています。

最近旦那の食べ方もゆっくりと味わって食べるようになったので、雑穀米を炊いていない日が続いているのですが、メタボ対策にもダイエットにもたまに雑穀米を食べるようにしています。

ダイエットは我慢というイメージがありますが、我慢をするとリバウンドがあるので美味しく食べてダイエットするには雑穀米が良いですね。

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太陽光発電補助金の申請終了

我が家の屋根にはシャープの太陽光発電がベターとくっついています。
太陽光発電を購入した滋賀県民には補助金が出るので今年もせっせと申請の作業をしました。
毎月ポストに入っている「受給電力量のお知らせ」1年分12枚をテープで貼り付け、振り込み先口座を記入して太陽光発電補助金の申請を郵送しました。

太陽光発電を張り付けてから3年経つので申請は慣れているつもりが、毎年交付金単価が違うことと忘れたころに補助金申請手続きのはがきが来るので焦ります。
しかし2万円、3万円のお金を補助してくれるので申請はしておかないと!

我が家は環境問題について普段から語る家庭ではないのですが、建てた家の屋根が南向きについており
「太陽光発電をつけるために建てられたのですか?」
とセールスの人が何回も来たのです。
まぁ電気代もかからないし、つけてもいいかなという思いでシャープの人の話を聞いていたところ、旦那が
「よし、屋根全部につけてしまおう!」
と決意した時はビックリしました。

太陽高の価格は300万円かかったのですが、ローン代が電気代という感じなので、つける前と変わらない支出で生活をしています。
娘が高校生になった頃にローンが終わるので娘のこづかいか、太陽光で充電できる車に変えるとお得かなという感じです。

しかし太陽光発電の補助金はいいことだと思っています。
誰かがつけないと誰もつけないし、環境問題を考えている人も、電気代を気にする人も太陽光発電を購入するいい後押しになると思います。

それと補助金は1年目が交付金単価が高いので太陽光をつけるタイミングも考えると割とお得です。
これから太陽光発電を考える家庭の参考になれば幸いです。

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液体せっけん そよ風で洗たく

肌が少々敏感であることと、小さい子供のため、洗たく洗剤は粉せっけんを使っていました。
来年から娘が幼稚園に通うことになり、制服や体操着の洗たくも増えるので使いやすい液体せっけんそよかぜを購入してみることに。

液体せっけんそよ風はミヨシ石鹸という会社がつくっている洗たくせっけんです。
大型スーパーには大概置いてあるので、せっけん洗たくに切り変えたい人にも購入しやすくてお勧めの商品。

結婚したての頃に合成洗剤を使っていたのですが、妊娠を機にせっけん洗たくに切り替えてみました。
が、黒カビが驚くほど出てビックリ!
せっけんで洗たくをすると洗たく層にこびりついたカビがはがれるようで、しばらくは洗濯機の掃除の毎日…。
大変でしたが、大量の黒カビが取れたのでスッキリしたことと、着ているものも清潔だと思い、いい仕事したなと思い返したりして…。

粉せっけんでの洗たくはせっけんカスや溶け残りが多かったのですが、液体せっけんそよ風で洗たくするようになってからその苦労はなくなりました。
汗シミの黄ばみも気になっていたのですが、ましになったような気がします。
将来ドラム式の洗濯機を購入するとしても使えるのでいいかなと思っています。

それよりもなによりも液体せっけんそよ風のほどよい香りが気にいってしまい
「こりゃ、しばらく手放せないなー」
とつぶやく毎日。
今後詰め替え用をスーパーで購入することになりそうです。

せっけん洗たくを始めてみたい人には液体せっけんそよ風は大変お勧めですね。


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